茨城県水戸市・大洗のヨガスタジオ

浅野佑介/1DAYプラクティス

 

 

開催日: 2017年8月27日(日)
・1部 10:30~13:00
・2部 14:00~16:30
・シェア会


 

 1部10:30~13:00 [Basic Practice] 

基本的なアサナから身体の使い方を学び、普段のクラスをより安全に、
そして効果的に行う為の土台を築いていきましょう。

柔軟性のみを意識するのが故の不快や痛み、ミスアライメントを陰陽のバランスを取りながら、
より安定して快適な状態に導いていきます。

 

 2部14:00~16:30 [Advance Practice] 

やってみたいと思う意思、その意思を導くための知識を養い、勇気と自信を持ってアサナを実践していきます。
挑戦することで得る気づきをKula(仲間)と共に味わいましょう。

立位、ツイスト、逆転、後屈、アームバランスを難易度の高いアサナでチャレンジしていきます。
苦手意識に囚われず、チャレンジを楽しみましょう!

 

 シェア会 

★終了後、交流会を深めるシェア会を行います。
お時間のある方は是非ご参加ください(お菓子・飲み物付き)

 

 

参加費:1部¥4,500/2部¥4,500 (連続受講¥8,000)

 

 

 

インストラクター

浅野 佑介 / Yuusuke Asano

《プロフィール》茨城を拠点として活動する、海とヨガを愛するサーフヨギー。

海の近くで育ち、学生時代は水泳・サッカー・ボクシング、現在はサーフィン・スノーボードと自然との遊びを楽しむ。
サーフィンでの腰痛がきっかけでヨガに出会い、リハビリも兼ねて実践するようになる。

自身も腰痛を患った経験から痛みと身体に寄り添ったクラスを得意とする。
また、フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーをしていた経験を活かし、体幹を意識したクラスも開催している。

昨年はJPSA日本サーフィンツアー会場にて初のビーチヨガを開催。

ヨガが心身にもたらす効果を男性にも味わってもらいたいという思いから『男ヨガ』を定期的に行っており、 東京では男性限定のヨガイベント
『Beta Yoga Training』http://beta.yoga
にてクラスを担当。

農業、米作りも楽しんでおり、自身が作った米での朝ごはん付きヨガ『サン・ライス・ヨガ』(太陽・ご飯・ヨガ)や、 ヨガと自然との繋がりを味わう『お米ヨガ』を開催している。

《Facebook》 https://www.facebook.com/yusuke.a1127

《ブログ》 http://ameblo.jp/yusuke-a1127

《Instagram》 https://www.instagram.com/yusukeasano

 

 

 

【アクセス】
電車:鹿島臨海鉄道大洗鹿島線大洗駅から徒歩約15分
車:北関東自動車道水戸大洗ICから約15分

電車でお越しの方は、大洗駅より10:11発のバスが運行しております。

「前原駅」下車すぐの場所です。
http://www.sunflower.co.jp/ferry/port/oarai/img/kaiyu.pdf

※電車の方はお帰りの際、大洗駅までお送りいたします。